Coaching Sportivo

Il corpo può andare
solo dove la mente è già stata

Più le sfide crescono più le performance richiedono capacità.

Durante gli incontri sportivi, in campo, a bordo campo o sugli spalti almeno una volta abbiamo pensato, detto o sentito dire cose del tipo:

“quell’atleta ha una grande testa!”

“quell’atleta perde facilmente il controllo!”

“quell’atleta sotto stress rende di più!”

NON È UNA QUALITÀ O UN DIFETTO INNATO MA UNA QUESTIONE DI MIND-SET, RICORDALO SEMPRE!

Imparare ad utilizzare la nostra mente per vincere delle sfide ha la stessa valenza dell’allenamento del corpo.

Prima ancora di vincere la sfida con l’avversario che abbiamo di fronte o a fianco, abbiamo una sfida più importate da vincere, quella con l’avversario interiore. Ciò che lo rende tale è caratterizzato da una cattiva comunicazione con noi stessi, quello che ci diciamo prima della performance, bassa autostima, insicurezze, paure e aspettative altrui.

Con il supporto del Mental Coach acquisirai le capacità per gestire l’avversario interiore fino renderlo il tuo miglior compagno di squadra.

Cosa imparerai?

– Gestire lo stato emotivo
– Migliorare la sicurezza in te stesso
– Migliorare il focus e la concentrazione
– Gestire gli obbiettivi
– Gestire l’ansia pre-gara
– Avere doti di Leadership per te stesso o per la tua squadra
– Definire gli obbiettivi a breve e lungo termine.

I percorsi di Coaching vengono personalizzati dopo un intake conoscitivo.

Oggi alcuni atleti stanno allenando la loro mente ottenendo grandi risultati. Lo fanno affiancando all’allenatore e al preparatore atletico anche un mental coach.

La figura del Coach nello sport è di grande supporto sia al singolo atleta per migliorare le sue performance, sia alla squadra per gestire le dinamiche di gruppo arrivando fino all’allenatore per gestire emozioni e conflitti all’interno del gruppo.